月曜日は忙しい！

月曜日は忙しい。
僕だけじゃなくてみんなそうみたい。
きのうまでの永遠に続くかに思われた週末が
あったというまに過ぎてしまったという
現実をまだ受け入れられずに
まだココロここにあらずで
さまよいながらふらふら学校に来て
現実感のないままに
すべてが漫然と過ぎていき
ひたすら
終わる。

だからこそ僕は同じピアニストのヤンと
必ずふたりで反省会（慰安会）をやる。
今日はそこに友人のレストランオーナー
が加わってしばしのチルタイム！
早いもので明日は秋学期の登録があったり
一ヶ月に一回のカイロプラクテイックだったり
bebop harmonyのクラスがあったり。
こうやって毎日一週間の時間割がばしっと
決まっていると
怠けたくても怠けられないというのが
もしかしたら僕みたいな
イージーゴーイングな人にとっては
とてもいいのかもしれない。

ヤンと別れてからドラッグストアに立ち寄って
フロスと歯磨き粉とリステリンと
パイナップルと水を買って
帰宅して、キッチンでゆで卵を二個
茹でながら、１日の疲れをほ～～～っと一息
ついてリリース中。

最近なるだけ朝ご飯を俺亭の「朝定食」
でいただくようにしているので
とても１日の始まりがしっかりしてて
１日という長さが長い気がする。

今日はその写真をアップしましょう。

内訳：
ふっくらオーガニック納豆、六穀米＆和歌山のしそ漬け梅干し、
もずく、ひややっこかつおぶし＆刻み葱乗せ、ハムエッグ、
白魚のハーブ焼き、だいこんにんじんたまねぎなど具沢山の味噌汁、
きゅうりのキムチ＆蛸キムチ＆味付け海苔！

コメント 52

月曜日は忙しいです～(>_<)
朝定食おいしそう
by ゆき♪♪ (2010-04-13 11:57) 

月曜日は忙しいし憂鬱です[悲しい顔]
それにしても、すごいなぁ千里さん。朝から栄養たっぷりですね[レストラン]

こちら既に火曜日ですが、発熱４日目を迎えたままつら～い月曜出勤して、いい加減に安静を・・・ということで本日お休みをもらっている
わ　た　く　し　。
なのにお布団ではなく、PC前にいます(笑)[爆弾][飛び散る汗]
こんな朝ごはん、ウチに出前してくださ～～い[手（パー）]
そしたらすぐに風邪も治りそう[ハート]
カゼといえば・・・
札幌、強風で[家]が飛ばされそうです[台風]
（実際マンションの壁が飛ばされたらしい[ふらふら]）
by 利恵♪ (2010-04-13 12:08) 

相変わらずパワフルですね[手（グー）]


パイナップル食べたいな～
by 退会済み (2010-04-13 12:09) 

朝をキチっと始めると気分もキチっとしますね[嬉しい顔]

週末『NISSAN あ、安部礼司』を聴きました[耳]
トキメキました[揺れるハート]　
千里さんの歌声も聴きたくなりました[嬉しい顔]

しっかり食べて、疲れをとって、ぴちゃんとイチャイチャ
して、学校に行って・・・近い将来、また。。。素敵なステップを見せて下さいね[演劇][ぴかぴか]
by ともぞえ (2010-04-13 12:11) 

朝から　たっぷりの　朝食ですね
エッグが　２つも　ある！
by ともぴ (2010-04-13 12:12) 

月曜日、
昨日から娘のお弁当生活が始まりました
朝弱い私はプレッシャ－からぐっすり寝れず[嬉しい顔][飛び散る汗]
給食の有難みをあらためて痛感。。。

「朝定食」豪華[ぴかぴか]美味しそう[複数のハート]
栄養バランスもバッチリですね[手（チョキ）]
うちはお弁当の残りでした（笑）
by ちほ (2010-04-13 12:16) 

俺亭の朝定食は、残り2食が多少難有りでも充分なメニューですね[飛び散る汗]
わかっていても、毎度新鮮においしそ～感心しちゃいます[ぴかぴか]

千里さんがeasygoingならワタシなんてヒトとしてほとんど終わってますよ(-.-;)

私の一週間はあまり週末の恩恵感がないのですが、やはりサイクルは決まっているので、それに乗っかりながら押されながらなんとかやってます。
ある程度の規制の中での自由が、１番自由を満喫出来るのかもしれませんね。。。

今週も元気にお過ごしを！[晴れ]
by ぱるちび (2010-04-13 12:21) 

千里さん、今日もお疲れさまでした[ハート]
反省会慰安会ﾁﾙﾀｲﾑに俺亭のご飯。
どれも明日への活力源になりますね[嬉しい顔]
今日は、朝ごはんしっかり食べて調子いい私。
納豆を混ぜているときに毎回幸せを感じるんです（笑
とても安上がりですけど[嬉しい顔]
俺亭は朝定食もすごーく美味しそう。
一日頑張れるご飯ですね。
どうぞ明日も良い朝と良い一日を[ハート]
by 鈴音 (2010-04-13 12:52) 

朝からすごい沢山の種類を食べますね[嬉しい顔]

ウチではこんなにたくさん出ませ・・・出しません[汗]

こちらは寒暖の差が激しいです[落胆した顔]

千里さんも体調に気を付けて下さいね[手（チョキ）]
by イエピー (2010-04-13 12:53) 

すごいですねぇ、俺亭の朝定食[ぴかぴか]

うちの晩御飯より豪華かもしれません[嬉しい顔][飛び散る汗]
by うりこ (2010-04-13 12:56) 

わぁ、俺亭は、朝定からしてすごく豪華で
美味しそう～～～！[揺れるハート]

おにぎりとお茶だけの朝ごはんに
反省している私でした。。
by マカロン (2010-04-13 12:57) 

月曜日は大変ですねぇ～[悲しい顔]

それにしても千里[眼鏡]さんの朝食[レストラン]

おいしそうですね[嬉しい顔]
by pooh (2010-04-13 12:58) 

朝からボリュームありますなぁ。私は、食べ合わせが悪かったのか、単なる食べ過ぎなのかわからないけど、夜中にトイレに何度も駆け込み、お昼過ぎなのにかなりグロッキーです。体調戻ったら俺亭の朝食食べたいよぉ
by まさこ (2010-04-13 12:59) 

俺亭の朝定食、ボリュームたっぷりでおいしそう[レストラン]
朝ごはんは大切ですよね。お米食べて[ムード]がんばって下さい[手（チョキ）][ムード]
by コーヒー牛乳 (2010-04-13 13:21) 

朝定食もされてたのですね[嬉しい顔][レストラン]
朝からしっかり栄養[ハート]
１日頑張れそぉですね[嬉しい顔]
by プリン♪ (2010-04-13 13:26) 

お忙しそうですが充実してますね[嬉しい顔]
目の前のひとつひとつをクリアして
心もゆっくりの時間を持って、疲れも癒して
また今週も千里さんにとって
いい時間でありますように[かわいい]
by moccasin (2010-04-13 13:26) 

凄い豪華[レストラン]メニューにビックリです[ふらふら]
これだけ栄養を取れたら、どんなに忙しい月曜でも、こなせそうですね
見習わないと～[嬉しい顔][揺れるハート]
でも、卵2個は、コレステロールが気になります[飛び散る汗]

私も、一週間の時間割がばしっと決まっていたほうが頑張れる人です[手（パー）]
暇だと余計に何も出来ないんですよね[落胆した顔][汗]
by さゆり (2010-04-13 13:37) 

こんにちは
日曜日の夕方になると、休みももう終わりか～と憂鬱になっちゃいます[悲しい顔]
月曜って気分的に好きじゃない…
でも週の始まりだから元気良く[!!]って頑張ってます
俺亭の朝定食をいただけば元気出そうですね
朝からすごい立派です
我が家の夕飯なみ[!?]
by まこ (2010-04-13 14:13) 

日本人より日本食だな(・ω・)
by とまと (2010-04-13 14:37) 

お疲れさまです☆
元気でそうな朝ゴハン♪
私が朝に用意できそうなのは味付け海苔！(>_<;)私亭は当分開店できそうにありません｡
千里さんの朝ゴハン目指します｡
by kuruco (2010-04-13 14:41) 

朝から豪華で栄養満点ですね！
朝食がしっかりしてると本当に一日24時間
無駄なく過ごせますよね！！

うちでは4月から夫がフレックスタイムを利用し
朝早いので軽く生姜入りの紅茶ですませ
会社についてから朝食がとれるように
私がつくったお握りとサンドイッチを持たせています。
ゆで卵も、よく持っていきますよ！(*^.^*)

また、子供のお弁当や朝食づくりで・・・
朝はあっという間に過ぎていきます。
by タマ (2010-04-13 16:30) 

忙しいのに朝からご馳走すごすぎます。。[嬉しい顔]
by greenery (2010-04-13 17:01) 

なんてすごい朝食、そして美味しそう[ハート]
朝はパンよりご飯を摂取したほうが良いと聞きます[嬉しい顔](私はたまにパンにする時もありますが…(笑))
月曜日は新しい週の始まりですから、忙しいのもしょうがないですが、こんなにたくさんの食事が頂けるなら、元気になれそう☆
by sheena01 (2010-04-13 18:17) 

お店開いたら絶対人気出ますよ～。
下北沢でカフェやってください。
私バイトします！（笑）
by candy (2010-04-13 19:14) 

[クリスマス]の皆さん（私も含めて）一度は食べてみたい俺亭のまぼろしの「朝定食」写真のUP嬉しいです[るんるん]
　何度もご飯をおかわりしたくなっちゃうな～っ[嬉しい顔]
by etsu (2010-04-13 19:17) 

こんばんは、千里さん。
月曜日の忙しさは、万国共通なんでしょかね。
それにしても、すごい朝食！
ホテルのバイキングみたい。
少しでも寝ていたい私なんかは
手抜きの朝食しか作ってませんよ。
(*^_^*)
by まるに (2010-04-13 19:18) 

俺亭の朝食、食べたいです。毎朝、ＮＹ通い出来ると良いんですが[飛行機]
by RONNIE SCOTT'S (2010-04-13 20:06) 

「俺亭」の朝ごはんはガッツが出そうな素晴らしいメニューですね[嬉しい顔]　　私はソーセージとチーズをのっけたトーストとヨーグルト（バナナ、プルーン入り）、コーヒーという朝食です[ダッシュ]朝ごはんに限っては千ちゃんより欧米化していますね[長音記号１]
by 菜の子 (2010-04-13 20:17) 

朝からそんなに食べれない(・・;)


さすがはプロ！


見習います！
by ゆきだるま (2010-04-13 20:24) 

ここは何処？！
…って感じの朝ごはんですねw(ﾟoﾟ)w
とても元気になりそう！！
by まこと (2010-04-13 20:59) 

忙しい月曜日俺亭の｢朝定食｣ならバランスもぐ～でハードな一日もしっかりがんばれそうですね(*^-^*)ﾉ

いつも千里さんの俺亭メニューは
｢オイシー& ヘルシー｣で、(NYなのにもずくまであ～るぅ～～!)とても理想的。

パクパクおかわりしてもいいですか？
by そのみ☆わん (2010-04-13 21:16) 

朝からこれだけ食べられるちゃぁすごかぁ[嬉しい顔]
何時ごろ食べるとですか？
by 八女茶。 (2010-04-13 21:47) 

お休みモーﾄﾞから一気にフル回転しないといけない月曜日…(^o^;)
朝一は､ほとんど使いものになりませ～ん(笑)

だから､こそしっかり朝ごはん(^^)v

俺亭の朝定いただいたら､
血糖値上がりヒラメキもスラスラ～｡

食は､
ちゃんとちゃんとが
基本ですからねぇ｡

これからも続けて下さいませ｡
by りのりの (2010-04-13 22:13) 

なんて充実された朝定食なんでしょう[ぴかぴか][ぴかぴか]
日本人の理想の食事ですね～これなら一日のエネルギー満タンです[手（グー）]
朝はお弁当に力を入れるのでごはんは手抜きばかりです[ふらふら]
千里さんを見習わなくては。。。[嬉しい顔][飛び散る汗]
by ふらん (2010-04-13 22:38) 

[晴れ]俺亭のお料理写真、いつも楽しみに見てます。

僕は子供の頃から自炊歴が長かったのですが、その反動＆部屋のキッチンが電熱で使い勝手悪しで、外食が多いです。

今は、誰かが料理を作ってくれる事に喜び・感謝を感じている
ところ。

[ハート]but,こんなに豪華な朝食はしばらく食べていないなあ。食べた～い！
by Mario May (2010-04-13 23:21) 

目で見て美味しい

素敵な朝食。


毎日頑張ってるんだなぁ、千ちゃん。

私も大学の勉強を始めたよ。
なかなかモチベーション保つのが大変です。

でも頑張るべし。
by hizu (2010-04-13 23:44) 

がっつりいってますねっ！


でも、予定を見るとこれくらい食べてからスタートしないと、体が動かないかな。

生のパイナップルって暫く食べてないなあ。
シンプルにそのまんま？？それとも色々使うんですか？？
また教えてくださいね♪
by そらのてがみ (2010-04-13 23:55) 

千里さんこんにちは[嬉しい顔]
月曜日・・・私はどちらかと云うとちょっと気が重い派です。
「あぁまた一週間が始まる[汗]」
などと思ってしまいます。
でも！木曜日頃になると
「明日は金曜日[嬉しい顔]やはり一週間は早いな」と
必ず思います。
[ペン]確かに一週間の時間割が決まっていると
いちにち・いちにちを有効に過ごせますね。
職場においては一ヶ月単位で細かく予定が組まれて
いるので、これからは千里さんをお[手（パー）][本]に（otehon.ni）
私ももう少しはっきりと週の時間割をつくって
みようと思います[嬉しい顔]
千里さんフロスは今回もMint味なのでしょうか？
「俺亭」の朝食は豪華ですね[ぴかぴか]
朝食は一日の活力源[手（グー）]
senri power 全開で時間割をこなせそうですね[スポーツ]
さぁ～て！私も明日からまたがんばりまっしょい[晴れ]
by よっこ (2010-04-14 00:27) 

本日（火曜日）も忙しそうですが…[飛び散る汗]
また１週間頑張って下さいね[揺れるハート][双子座][揺れるハート]

私も頑張ります[手（グー）]



「朝定食」おいしそうですねん[揺れるハート]
[ぴかぴか]素晴らしい[ぴかぴか]
by しっぽ (2010-04-14 00:38) 

大江さん今晩は。

なんか、もずくと納豆って
同じ食事で食べると、お互いの良い作用を
消してしまうんですって。

一食ずらすと効果的らしいです。
朝もずく、昼か夜に納豆食べる　とか。

でも
和食の時はどっちも食べたくなるんですよね～。

ちなみに私は　もずく酢：千切り胡瓜　1：1
の組み合わせがBESTです[ハート]
by タイガーリリー (2010-04-14 00:42) 

私は月曜日が一番気持ちが乗ってる感じで、週末は少しバテ気味というか… 千里さんの朝食凄いボリュームですけど、美味しそう煜
by うず (2010-04-14 01:32) 

わかります、わかります、
月曜日の、どこか現実感のない感じ…
私の場合、１日のなかにも、
月曜日にあたる時間があったりします。
このごろは、このココロここにあらずの時間を
こよなくいとおしんでさえいます。
by うるは (2010-04-14 06:01) 

　和食の朝ごはんで体にすーーーっと入りそうなメニューですね。

　これなら、千里さん、体の調子もよく、学び身につくことも多いのでは？と思います。[嬉しい顔]
　身体が資本ですからね～
by emi(*paris.p.p) (2010-04-14 08:17) 

ひゃ～[ひらめき]おいしそう[ぴかぴか]
朝からこれだけの品数にびっくりです[ふらふら]

参考に作ってみます[手（パー）]
by 柴っち (2010-04-14 09:41) 

豪華でヘルシーな朝食ですねぇ[晴れ]

ニューヨークでもずくが手に入るとはオドロキ～[ぴかぴか]
by chee (2010-04-14 12:08) 

栄養満点ですね[ぴかぴか]
朝定食をいただいて
いざＮＹの街を颯爽とあるく
千里さんの姿が目に浮かびます[嬉しい顔]
食器もいつもとても素敵ですね[かわいい]
by erina (2010-04-14 12:12) 

ボリューム満点！、栄養満点な朝食ですね[嬉しい顔]
朝からその量を食べられるなんてすごすぎです[ふらふら]
by ロッキー (2010-04-14 22:09) 

朝からごーせいですﾈ♪
by たれこ (2010-04-14 23:00) 

素晴らしい朝ごはん(^O^)
自分でこんなに作ったことないです…。
朝はすっかり洋食だし。
こんな和食の朝ごはん、いただきたいな～(^O^)
by soar (2010-04-15 18:11) 

おいしそ～[複数のハート]豪華～[揺れるハート]
白魚のハーブ焼きまであるのだから夜ご飯に
したいくらい[嬉しい顔]
by うみ (2010-04-15 22:11) 

すごいおいしそう～～～
朝ごはんをずっと見つめていたら
一日ＧＯ！ＧＯ！になれそうﾃﾞｽ！
俺亭万歳[手（パー）][ぴかぴか]

月曜日って
月曜日って
どうして月曜日なんでしょう
って毎週思います（笑）
でももうちょっとで
週末ですよ～[嬉しい顔]

今日もステキな一日を☆☆☆
by mei (2010-04-17 01:10) 

　。。。私も、お休み明けが本当に憂鬱です[悲しい顔][雨]
　お仕事を始めてしまえば、段々テンションもあがってくるのですが[嬉しい顔][右斜め上]
　。。。。千里さんの作る朝定食は、本当に豪華ですね[嬉しい顔][レストラン]
　私も見習いたいです[ぴかぴか][乙女座]

　Ｐ．Ｓ．
先日、身体のメンテナンスに行った先で、酵素がたくさん含まれたものを取り入れると（酵素はいろいろなものを分解する力があるから）身体に良いと小耳に[耳]はさみ、酵素を意識しているおハナです[かわいい][かわいい]
by おハナ (2010-04-19 00:20)